かぶペースト

5~6か月野菜

材料およそ大さじ1×4個

  • かぶ1個(60g)
  • かぶ葉先1枚

つくりかた

  • 1

    かぶをいちょう切りにしてお湯を沸かした鍋に入れ、ふたをしてやわらかくゆでる。小さくちぎったかぶの葉先も加えやわらかくゆでる。

  • 2

    ブレンダーまたはすり鉢ですりつぶし、ゆで汁を加えてとろとろにのばす。

このお料理のポイント

だいこんでも同様に。

レシピ提供:管理栄養士・料理家 中村美穂先生

管理栄養士・料理家 中村美穂先生

<中村美穂先生プロフィール>
管理栄養士・料理家。フードコーディネーター・プラントベースフードアドバイザー・国際薬膳調理師。
保育園栄養士を経て2009年に独立し、料理教室「おいしい楽しい食時間」を開催。
乳幼児食講師として食育講座・栄養相談のほか、書籍・雑誌等の監修・レシピ制作等を多数担当。

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