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手づかみ食べにぴったりのおやつレシピ!

かぼちゃの茶巾しぼり

かぼちゃにつよいこを混ぜてたんぱく質や鉄をプラス!
手づかみでも食べやすいおやつレシピです。

〈材料〉

  • 「つよいこ」添付スプーン1さじ
  • かぼちゃ40g
  • バター少々
  • 黒ゴマ少々
  • 対象月齢# 9~11か月# 12~15か月# 16か月~
  • カテゴリ# おやつ
  • 調理時間# 10分
  • 使用食材# 野菜・海そう# 乳製品# 穀類・いも類

つくりかた

  • 1かぼちゃをやわらかくなるまで茹でます。
  • 2①にバターを入れてマッシュ状にして、さらに「つよいこ」を粉のまま入れ、よく混ぜます。
  • 3ラップを広げて②をのせ、一口大の茶巾に絞ります。
  • 4黒ゴマをのせます。

このお料理のポイント

お兄ちゃん、お姉ちゃんのおやつにもおすすめです。

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