いろいろ使える☆カレー風味のカルシウムソース

妊娠初期（2～4か月）妊娠中期（5～7か月）妊娠後期（8～10か月）

調理時間 3分

材料２人分

  • スキムミルク30ℊ
  • カレー粉5g
  • マヨネーズ20g
  • 塩少々
  • お湯20cc

つくりかた

  • 1

    スキムミルクとカレー粉をお湯でのばします。

  • 2

    ①にマヨネーズ、塩を入れて混ぜ合わせます。

このお料理のポイント

☆白身魚や温野菜など、いろいろな料理に合います


カレー粉の代わりに市販のカレールーをおろし金でおろしたものでも代用できます


沖縄県　川上 由起 栄養士

レシピ提供：雪印ビーンスターク栄養士

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