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離乳食レシピ

かんたん野菜がゆ

調理時間 5分

対象月齢:7~8か月 

お野菜がたっぷり入ったおかゆメニューです!

材料

  • おかゆ(7倍がゆ)60g
  • ゆで野菜「にんじん」5mm角10g
  • ゆで野菜「ブロッコリー」葉先10g
  • キャベツ10g
  • しいたけ10g
  • かつおのだし汁120ml
  • 青のり少々

つくりかた

  • 1しいたけ・キャベツは細かく刻み、だし汁で煮ます。火が通ったらゆで野菜「にんじん・ブロッコリー」を入れ、さらに煮ます。
  • 2おかゆと①を混ぜ合わせ、青のりをちらします。

このお料理のポイント

おかゆは多めに作り冷凍し、必要に応じ解凍すると便利です。

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