離乳食レシピ

三色がゆ

調理時間 3分

対象月齢:7~8か月 

にんじんやほうれん草、ささみも入っていろんな食材の入ったメニューです。

材料

  • 7倍がゆ40~50g
  • ゆで鶏ささみ10g
  • ゆで野菜「ほうれん草」葉先5g
  • ゆで野菜「にんじん」3mm角5g

つくりかた

  • 17倍がゆにゆで鶏ささみ・ゆで野菜「にんじん」・「ほうれん草」をのせ温めます。

このお料理のポイント

7倍がゆは米1に対し水7の割合で炊き、冷凍して1週間を目安に使いましょう。

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