ビーンスタークのママ栄養士が子育て情報を紹介します！

８月、夏真っ盛りですね。

この時期、我が家の次女の歩きはじめた頃の日課は、外出後のシャワー浴びでした。ベビーカー中心の生活を送っていたので、お買い物や児童館などの短時間の外出でも親子で汗びっしょり…。でも、シャワーで汗を流した後は、食欲モリモリで、その後のお昼寝もスムーズ！

この時期、特に気になるのが“赤ちゃんのあせも”。実は、赤ちゃんは大人とほぼ同じ数の汗腺があるんです。だから大人よりも汗っかき！まだまだ動きの少ない低月齢の赤ちゃんでも、温度の高めの室内にいると、汗をかいてあせもの原因にもなります。夏の暑い時期は、汗のかきやすい部分やたまりやすい部分（おしりや腰、頭や首など）にあせもができやすいので、適度にエアコンをつけて汗をかきすぎないようにするほか、通気性の良い生地でできた服を着せるなど工夫しましょうネ。

快適な夏を過ごすために、暑さ対策を万全にしたいものです。
■赤ちゃんが汗をかいたら・・・

★汗を流してあげましょう。
・首がすわっていない赤ちゃんや低月齢の赤ちゃんの場合は、濡らしたタオルで体をふいてあげましょう。
・歩けるようになった動きが活発な赤ちゃんの場合は、シャワーなどで汗を流してあげましょう。

★外出やシャワー後、赤ちゃんは喉が渇いています。水分補給もしっかり行いましょう。