ママ向けレシピ
女性にうれしいヨーグルト
調理時間 5分
対象月齢：妊娠初期（2～4か月） 妊娠中期（5～7か月） 妊娠後期（8～10か月） 7～8か月
材料2人分
- ヨーグルト200g
- スキムミルク30ℊ
- リンゴ半分
- プルーン4粒
- キウイ1個
- きなこ大さじ2～3
- はちみつ適宜
つくりかた
- 1ヨーグルトにスキムミルクをよくとかします。
- 2フルーツはお好みの大きさに切ります。(ひとくち大くらい)
- 3器にフルーツ→半量のきなこ→ヨーグルトを上にかけます。
- 4トッピングに残りのきなことはちみつをかけます。
このお料理のポイント
彩り豊かなデザートです。
（ニックネーム：大阪府 植山彩加栄養士さん）
