バナナ
5～6か月野菜
材料1回分
- バナナ１㎝
- 水大さじ１
つくりかた
- 1
耐熱容器にのせ水大さじ１をかけふんわりラップをかけレンジで20秒加熱。
- 2
汁ごとすりつぶす（変色するので食べる直前につくる。冷凍不可）
レシピ提供：管理栄養士・料理家 中村美穂先生
＜中村美穂先生プロフィール＞
管理栄養士・料理家。フードコーディネーター・プラントベースフードアドバイザー・国際薬膳調理師。
保育園栄養士を経て2009年に独立し、料理教室「おいしい楽しい食時間」を開催。
乳幼児食講師として食育講座・栄養相談のほか、書籍・雑誌等の監修・レシピ制作等を多数担当。
