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離乳食レシピ

ツナ炒り卵

調理時間 4分

対象月齢：9～11か月　

卵黄にはしっかり火を通しましょう。

材料

  • 「つよいこ」（調乳したもの）10ml
  • ツナ缶缶汁をきったもの10ｇ
  • 卵黄1個
  • バター少々

つくりかた

  • 1ツナ・卵黄・「つよいこ」を加えて混ぜます。
  • 2熱したフライパンにバターを入れ、①を炒り卵にします。

このお料理のポイント

この時期に不足しがちな鉄を卵黄から補いましょう。

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