ママ向けレシピ
シャーベットあずきミルク
調理時間 10分
対象月齢：妊娠初期（2～4か月） 妊娠中期（5～7か月） 妊娠後期（8～10か月）
暑い時期にもピッタリなあずきを使った和スイーツレシピです！
材料4人分
- スキムミルク30ℊ
- お湯130ml
- ゆであずき1缶(210g)
- 粉寒天2g
つくりかた
- 1ボウルにゆであずきを入れ、よくほぐしておきます。
- 2お湯に粉寒天を入れよくといたら、スキムミルクを入れ混ぜます。
- 3②に①を入れてよく混ぜます。
- 4平らな容器に入れ、冷凍庫で冷やし固めます。
- 5固まったらキューブ状に切ります。
このお料理のポイント
寒天を混ぜている時に、固まりかけたら、適時レンジで加熱します。
＊調理時間に冷やし固める時間は除きます。
＊調理時間に冷やし固める時間は除きます。
（ニックネーム：群馬県 伊藤桂子栄養士さん）
