ママ向けレシピ
簡単☆バナナスムージー
調理時間 5分
対象月齢：妊娠初期（2～4か月） 妊娠中期（5～7か月） 妊娠後期（8～10か月）
牛乳にスキムミルクを加えることで、カルシウムなどの栄養をプラス！
材料2人分
- スキムミルク30ｇ
- バナナ1本
- 牛乳100cc
- ミントの葉適量
つくりかた
- 1一口大に切ったバナナを冷凍庫で凍らせます。
- 2スキムミルク、牛乳、①をミキサーにかけます。
- 3器に注ぎミントの葉を添えます。
このお料理のポイント
バナナの甘さがほんのり効いたお手軽デザートです
＊調理時間にはバナナを凍らす時間は除きます
＊調理時間にはバナナを凍らす時間は除きます
（ニックネーム：三重県 川本恵理子栄養士さん）
